Joseph Hubert Pilates wurde 1880 in Mönchenglattbach geboren und entwickelte eine geniale ganzheitliche Trainingsmethode, heute weltweit bekannt und anerkannt unter dem Namen Pilates-Training. Durch seine Beschäftigung mit asiatischen Kampfkünsten und Yoga und seiner Begeisterung für das Turnen und jeder Form von “Körperertüchtigung” gelang Pilates eine einmalige Verbindung von Training für Körper und Geist - Body und Mind. Die Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt aller Pilates Übungen. Pilates emigrierte in den 30er Jahren in die USA, er eröffnete in New York City sein erstes Studio und weckte dort schnell das Interesse von Athleten, Tänzern, Schauspielern und anderen Menschen. Als er 1967 starb, waren er und sein Studio in New York zu einer Institution geworden.

Das Pilates-Training ist heute weltweit eine wichtige Facette des Fitnesstrainings und der Rehabilitation. Während in Ländern wie Australien und Amerika, Pilates schon lange bekannt ist, ist in Europa das Pilates-Training erst seit ca. 20 Jahren bekannt. In England, Deutschland, Österreich, Schweiz und Italien existieren eine Vielzahl von Studios und Therapieeinrichtungen und eine wachsende Zahl von Fitness- und Wellnesszentren, die mit dem Pilates-Training erfolgreich arbeiten. Pilates wird manchmal auch mit Hilfsmitteln wie rings & rollers oder mit dem Bosu durchgeführt. Wir bieten auch Einzeltraining in Triengen und Luzern an. Das Einzeltraining ist die richtige Basis zum Gruppetraining. Hier geht's zu den Preisen..